Berikut manfaat bawang merah mentah dikutip dari Bold Sky:
Mengatasi konstipasi
Serat dalam bawang merah mentah dapat melunturkan racun dan partikel keras makanan yang menempel pada usus.
Obat tenggorokan
Bila tenggorokan Anda sakit karena pilek dan batuk, minumlah jus bawang merah segar. Tambahkan madu atau gula merah pada jus.
Mengontrol diabetes
Bila dimakan mentah, bawang merah dapat meningkatkan produksi insulin.
Menjaga jantung
Konsumsi bawang merah mentah secara rutin dapat melindungi jantung dari penyakit koroner. Bawang merah mentah dapat mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tertutup.
Mengontrol level kolesterol
Bawang merah mengurangi level kolesterol jahat karena memiliki sulfur asam amino dan methylallyl sulfida.
Mencegah berkembangnya sel kanker
Bawang merah mengandung senyawa belerang yang melindungi perut, kolon, dada, paru-paru, dan kanker prostat serta mencegah tumbuhnya sel kanker.
Anda dapat memakan bawang merah mentah dalam sandwich, salad sayuran, atau sebagai topping hamburger. Agar baunya tidak mengganggu, sikatlah gigi setelah memakan bawang merah mentah.
0 comments:
Post a Comment